¿Y si juzgamos la calidad de nuestro día por la cantidad de batería que quedaba en nuestros dispositivos al final de la misma? ¿Y si convertimos esto en un juego para nosotros mismos? Cuanta más batería tengamos al finalizar el día significa que estamos ganando el juego.
Tienes algún amigo que también se siente un poco atado a su smartphone? Invítalo a “competir” contra ti. Revisen antes de iniciar su día cuanta batería tienen; al final del día la persona que tenga menos batería de ustedes invitará la cena.
Por supuesto, el modo sin conexión (modo avión) puede ser tu amigo en este juego. No hay razón para evitar este modo. Enciéndalo y todavía se puede consultar la agenda, tomar algunas notas, ahorrar un montón de batería y eliminar aún más distracciones innecesarias.
También dejando a tu teléfono enchufado y en casa es una buena estrategia también.
Dicho de otro modo, cuanto menos usemos nuestros dispositivos (especialmente si tenemos un smartphone) mas comprometidos y concentrados estaremos con el mundo que nos rodea. Muchas veces, haciendo un juego de algo desalentador o estresante puede ser que sea más fácil de sobrellevarlo y también, hacerlo mas divertido.