Si a veces no sabes por donde empezar y crees que hacer todas las cosas que los blogs y vídeos te dicen es demasiado en un solo día o semana; te presento aquí una guía con tareas diarias que te puede ayudar a empezar este estilo de vida que tiene grandes beneficios. No tienes la obligación de hacer todo en un solo día.
Disfruta del camino, anda lento, experimenta y encuentra lo que funciona para ti.